Возвращаясь домой: как прийти в себя после новогоднего путешествия

Новогодне-рождественские путешествия всегда полны радужных эмоций и незабываемых впечатлений. Однако, как и любая сказка, они имеют свойство оканчиваться, после чего приходится возвращаться в привычную реальность. И тогда многие сталкиваются с так называемым пост-отпускным синдромом, который характеризуется хандрой, раздраженностью и повышенной утомляемостью.

Избежать его вряд ли получится, но вот максимально минимизировать проявления можно. Мы предлагаем 5 дельных рекомендаций от гуру туризма, которые выработали эффективную линию поведения после возвращения из новогоднего путешествия.

Планы на будущее

Чтобы не грустить о былом, подумайте о новом путешествии. Начинайте строить планы на будущий отдых сразу по приезду - это отлично бодрит!

Лучшее, что можно сделать, вернувшись с отдыха, это начать планировать следующий. Пока свежи эмоции и впечатления, нужно выбрать место для будущего вояжа. Это поможет отвлечься от рутинных дел и не даст тосковать по прошедшему путешествию.

Пока вы будете изучать страны и города, рассматривать достопримечательности и отели, время пролетит незаметно и возвращение к будням будет не таким болезненным. Тут же не помешает завести специальную копилочку, которая станет стартом для будущей поездки.

Возвращение в прошлое

Чтобы полученные впечатления не разъедали вас из середины, выплесните их наружу. При этом, не обязательно надоедать рассказами своим коллегам или близким. Можно зарегистрироваться на тематических форумах и оставить там полезную информацию, полученную из собственного опыта. Также во всемирной сети можно найти людей, отдыхавших в том же месте, и наладить с ними диалог, делясь своей историей путешествия. Приятно и полезно одновременно.

Отвлекающий манёвр

Вспомнить приятные впечатления от отдыха помогут сделанные во время путешествия фото. Просмотр собранной коллекции всей семьей станет отличным времяпрепровождением

Отличным способом адаптироваться после новогоднего отдыха является воспроизведение сцен из путешествия. Это значит, что вы можете устроить ужин в традициях той страны, которую посещали или разобрать привезенные сувениры и другие вещи.

Еще одно полезное занятие – пересмотр фотографий и создание отпускного альбома. Снимки можно дополнить смешными комментариями, чтобы потом воспроизвести в памяти все нюансы путешествия без исключения.

Новые впечатления

Чтобы окончательно не впасть в хандру, нужно обеспечить себе доступ новых впечатлений. Для этого не обязательно паковать чемоданы и ехать в другую страну. Достаточно просто отправиться в новое заведение в своем городе. Сделать это можно, как в одиночку, так и в шумной компании друзей.

Если ваш рабочий график не оставляет место для вечерних посиделок, используйте по максимуму обеденный перерыв. Найдите в офисе уютный уголок, который никогда не посещали или отправьтесь в соседнюю фирму, чтобы познакомиться с соседями. В любом случае, откажитесь от привычного графика и добавьте в него новых красок.

Домашнее расслабление

Чтобы не растерять отпускной позитив, постарайтесь окружить себя приятным. Общайтесь с друзьями, смотрите хорошее кино, посещайте любимые кафе

При этом, дома старайтесь не нагружать себя хозяйственными делами и дайте организму отдохнуть. Оставьте уборку на потом, за неделю ничего не произойдет. Посмотрите приятный фильм или проведите время с детьми. Откажитесь от новостей и разговоров с неприятными вам людьми. Дайте своей духовной стороне время для восстановления и не будоражьте её негативными влияниями.

Все вместе эти методы помогут не впасть в депрессию после возвращения из веселого зимнего отпуска. Всего одна неделя и вы снова вернетесь в привычный ритм жизни, а новогоднее путешествие останется приятным послевкусием, которое вы будете ощущать еще долго.